La séance de sophrologie avec Franck Beaudouin

La première séance dure entre 1h et 1h30 et se déroule sous forme d’échange.
Vous prenez le temps d’exposer en détail votre situation, votre demande et vos besoins particuliers.
A travers une écoute attentive et bienveillante, dans le respect de la confidentialité, je pourrai ainsi déterminer les techniques les mieux appropriées pour vous et le nombre de séances. Cet échange sera suivi d’une pratique de relaxation en travaillant la respiration et la visualisation positive.

Les séances suivantes durent environ 1 heure :

• Accueil, échange et présentation de la séance du jour
• Séance de sophrologie
• Echange de la séance